Senior Fit In Balans

Groepsles

Sporten is het actief bewegen en het uitdagen van uw lichaam op of net buiten de grenzen van uw comfortzone. Tijdens de Seniortrainingen belasten we u net iets langer of zwaarder dan u in uw dagelijks leven doet. Deze manier van trainen is veilig en goed te doseren waardoor u zich fitter voelt in het dagelijks leven. ​ Jorien Vrielink (ouderen specialist), is de coördinator van de groepen en zal u op basis van een onderzoek en gesprek voorzien van instructies en begeleiding m.b.t. de voor u meest relevante oefeningen. ​Heeft u last van blessures of andere ongemakken? Geeft u dit dan aan bij uw gesprek, Jorien houdt hier nadrukkelijk rekening mee.